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¿AFECTA EL CICLO CIRCADIANO AL ENTRENAMIENTO?

ESCRITO POR EL 05/10/2017 | 0

Hoy Vigoentrena nos habla del Ciclo Circadiano y su influencia en el entrenamiento. ¿quieres saber más? No te pierdas el artículo de la semana

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¿TODAVÍA NO ENTRENAS EN CIRCUITO? CONOCE TODAS SUS VENTAJAS.

ESCRITO POR EL 07/08/2017 | 0

El entrenamiento en Circuito se ha vuelto a poner de moda en los últimos tiempos pero ¿sabes en que se basa y para que sirve? El entrenador personal Roberto Anta nos lo cuenta en el siguiente artículo.

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FIT 21, UN NUEVO CONCEPTO PARA LLEGAR EN FORMA AL VERANO EN VIGO

ESCRITO POR EL 18/07/2017 | 0

¿Quieres saber que es Fit 21? El entrenamiento que está revolucionando Vigo. Sus creadores te lo cuentan en primera persona.

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YUMMPY APP. Llega la revolución del entrenamiento personal online

ESCRITO POR EL 12/06/2017 | 0

Nuestros amigos de befitness nos presentan una nueva aplicación que hará más fácil el trabajo del entrenador personal ¿quieres conocerla?

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PREPÁRATE PARA EL CAMINO DE SANTIAGO

ESCRITO POR EL 10/05/2017 | 0

¿sabes lo básico que tienes que hacer para preparar el camino de Santiago? Nosotros te lo contamos

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¿SABEMOS LO QUE COMEMOS?

ESCRITO POR EL 20/04/2017 | 0

La nutrición es clave para llevar un estilo de vida activo pero ¿sabemos lo que comemos? ¿Sómo capaces de interpretar las etiquetas de los alimentos envasados?. María González nos escribe sobre ello.

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LOS CONGRESOS QUE VIENEN

ESCRITO POR EL 28/03/2017 | 0

¿Sabes los congresos, relacionados con la actividad física, que se celebran durante 2017 en España? Estar al tanto de las últimas novedades en cuanto a investigación y desarrollo de nuestra profesión es muy importante para ser un buen profesional. Aquí os

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LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO DE FUERZA EN EL ÁMBITO DE LA SALUD

ESCRITO POR EL 07/03/2017 | 0

La idea de que el entrenamiento de Fuerza es sólo para deportias o para quien quiere ganar masa muscular ya está en desuso. Actualmente se ha visto como el entrenamiento de Fuerza es muy importante para todo tipo de personas y con objetivos muy diferentes

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NUESTRO HOMENAJE A PABLO RÁEZ. DONA MÉDULA, DONA VIDA

ESCRITO POR EL 02/03/2017 | 0

Pabló se esforzó en vivir y no lo consiguió pero nos dejó un gran mensaje. Si tienes salud, tienes vida y la vida hay que disfrutarla. Este es nuestro pequeño homenaje a Pablo, ayudar a conseguir lo que se propuso. Un millón de donantes de médula.

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LA VIDA ES UN REGALO - MARIA DE VILLOTA

ESCRITO POR EL 15/02/2017 | 0

Hoy os traemos un libro con una gran historia de superación. María nos cuenta de su puño y letra como llegó a conseguir su gran sueño, ser piloto de Formula 1, y como afrontó un grave accidente que le apartaría de las pistas.

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DIETA SALUDABLE + EJERCICIO FÍSICO, LA COMBINACIÓN PERFECTA

ESCRITO POR EL 07/02/2017 | 0

¿Quieres bajar de peso? ¿mantenerte saludable? Pues una dieta no es suficiente. Hoy hablamos de por qué la combinación dieta/ejercicio es lo perfecto para conseguir nuestros objetivos.

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CONOCIENDO A NOEL MARCHENA. ENTRENADOR PERSONAL EN VIGO

ESCRITO POR EL 24/01/2017 | 0

Hoy conocemos a Noel Marchena. Entrenador personal en la ciudad de Vigo. Un gran profesional que podemos encontrar en el Centro deportivo Vigoentrena

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EL LIBRO DEL MES: COACHING NUTRICIONAL, haz que tu dieta funcione

ESCRITO POR EL 17/01/2017 | 0

Cambiar los hábitos alimenticios no es tarea fácil. El libro que os recomendamos este mes aborda este cambio de hábitos de una manera totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados, dando el mayor protagonismo a la propia persona y afrontando el proc

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EL DECÁLOGO DEL BUEN ENTRENADOR

ESCRITO POR EL 03/01/2017 | 0

Un buen entrenador tiene que tener claros todos los aspectos que le harán un buen profesional. En este caso los hemos englobado en 10 puntos claves.

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INICIARSE EN EL TRIATLÓN ¿QUÉ HAY QUE TENER EN CUENTA?

ESCRITO POR EL 01/12/2016 | 0

¿Has pensado iniciarte en el triatlón y no sabes que factores tienes que tener en cuenta? Nosotros te lo contamos paso a paso para que no te queden dudas.

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EL TALENTO NO ES CAUSA SINO RESULTADO

ESCRITO POR EL 28/11/2016 | 0

Imanol Ibarrondo nos habla de las claves para desarrollar el talento. Algo que según él no es de nacimiento sino que es resultado de mucho trabajo

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EL LIBRO DEL MES: PROHIBIDO GRITAR

ESCRITO POR EL 14/11/2016 | 0

Hoy hablamos de un libro muy interesante donde a través de la historia de grandes deportistas y entrenadores podemos ver el gran valor que puede tener el deporte en nuestras vidas

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2 PASOS ESENCIALES PARA EMPEZAR A CREAR TU MARCA SI ERES ENTRENADOR PERSONAL

ESCRITO POR EL 03/11/2016 | 0

Hoy THE FITNESS MARKETER nos da las claves para empezar a construir nuestra Marca Personal como entrenador personal.

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TENDECIAS DEL FITNESS ¿SABES LO QUE VA A PEGAR FUERTE EN 2017?

ESCRITO POR EL 31/10/2016 | 0

Conocemos de la mano de nuestros colaboradores, VIGOENTRENA, las tendencias del fitness para 2017

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ENTREVISTA A LA ENTRENADORA PERSONAL CARLA PREGIGUEIRO

ESCRITO POR EL 25/10/2016 | 0

Conoce a Carla Pregigueiro. Una gran entrenadora personal, que podrás encontrar en nuestra web.

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¿POR QUÉ ES BENEFICIOSO TENER UN ENTRENADOR PERSONAL?

ESCRITO POR EL 18/10/2016 | 0

Hemos oído multitud de veces lo beneficioso que es tener un entrenador personal pero...¿sabes por qué? En el siguiente artículo te detallamos todos los aspectos positivos de poner un entrenador personal en tu vida.

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I HAVE A DREAM. El camino que conduce a la autorrealización

ESCRITO POR EL 05/10/2016 | 5

Todos deberíamos tener un Sueño en nuestra vida. ¿Sabes las claves para llegar a conseguirlo?

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El libro del mes - SIN EXCUSAS

ESCRITO POR EL 01/09/2016 | 0

Esta es nuestra recomendación para este mes de Septiembre. Un libro donde el autor nos cuenta en primera persona como los límites están dentro de nosotros y que con trabajo y perseverancia se puede conseguir todo lo que te propongas en la vida. Sin duda u

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BIENVENIDOS AL BLOG DE +QENTRENADORES

ESCRITO POR EL 17/08/2016 | 0

Bienvenidos a +qentrenadores, un proyecto con mucha ilusión donde nuestro objetivo es conectar a profesionales del entrenamiento personal con personas que necesiten obtener unos objetivos concretos tanto en su desarrollo deportivo como en el mantenimiento

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UN ACERCAMIENTO AL ELECTROFITNESS. UNA HERRAMIENTA AL SERVICIO DE LA SALUD, LA ESTÉTICA...

ESCRITO POR EL 01/08/2016 | 0

Un acercamiento al electrofitness. Una herramienta más al servicio de la salud, la estética y el entrenamiento de nuestro cuerpo

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HISTORIAS INTERESANTES: Aventuras de una entrenadora personal española en Qatar

ESCRITO POR EL 01/08/2016 | 2

HISTORIAS INTERESANTES: AVENTURAS DE UNA ENTRENADORA PERSONAL ESPAÑOLA EN QATAR. Carla Pregigueiro nos habla de su excitante experiencia como Entrenadora Personal en Qatar y todo lo que ha podido vivir en este Pais.

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